척추(허리)때문에 얼마전에 글 올렸던 사람입니다.
일단 여러분들의 답변 덕분에 좀 걱정을 덜 수 있었던 것 같습니다.
저는 쏙 들어간 허리 떄문에 오래 걷지도 못하고 특히 5분 정도 한자리에 서있으면 허리가 아프더라구요. 그래서 많이 걱정을 했습니다.
제가 하는 의족회사에 나중에 시간이 되면 부모님과 함께 가봐야 할 것 같애요.
그런데 한가지 궁금한게 있는데요. 허리를 펴주는 스트래칭과 의족을 하고 복근 운동을 하는 운동이 어떤 것인지 알고 싶은데 방법좀 알려주세요.