저는 두 다리가 다 대퇴대요.
궁금한게 있어서 질문합니다.
절단장애인들에게는  다리와 허리운동이 중요하잖아요.
저는 지금까지 허리운동을 한 적이 없었습니다. 어떻게 하는지 잘 몰라서요.
그런데 허리운동은 무엇을 하는게 좋을까요? 자료제공 부탁드립니다.
그리고 제가 윗몸일으키키가 안되는데 원래 저같은 경우에는 안되는 건가요? 아니면 제가 허리가 약해서 윗몸일으키키가 되지 않는건가요?