박준영님의 글입니다.

:음 여름이라 습진이 생겼어요..
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:오호.. 실은 저 습진 인줄 몰랐거든요.. 그러니까.. 무릎 안쪽에..
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:실리콘에 찝혀서 쓰라려운건줄만 알았는데..
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:병원에서 물리 치료 받다보니.. 작은 습진 이라네요..
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:하지만.. 방심은  안돼요 안돼..
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:여름일수록 속안에 양말 신는 사람들은  자주 갈아 신어주고요..
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:양말 이 땀흡수를 어느 정도 바께 못하니까..
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:아기들 쓰는 가제손수건있죠 무늬 있는거 말고.. 얇은거  그거 덧 대어 주면 좋데요
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:하지만 그것이 안될경우엔 데오도란트라고 여성용 땀억제제.. 있습니다
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:그걸 뿌려 주어도 좋고요 뽀송보송합니다. 저는 개인적으로 스프레이형 보다 스틱형
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:쓰는데.. 원래 다리 말고.. 다른 용도로 사용하다가  다리에도 쓰네요..
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:참 여름엔.. 베이비 파우더 쓰는 것도 좋아요..
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:집에 들어 와서 관리 법은요.. 깨끗이 씻어주고 뽀송 하게 말린후
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:보습제 발라서 관리를 하거나 상처가 있으신분은 약을꼭 발라주시고요
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:제 습진은  씻고 말린후 빨간약과 심하면 후시딘도 바르지만 ..
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:빨간 약이 마른후 베이비 파우더를 한번더 바르고자요
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:저의 경우 의사 선생님이 베이비 파우더가 땀에 끈적이지 않고 뽀송하게 해주어서
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:그나마 좀 괜찮을 거라 하시더라고요 .. 모든 관리를 잘해야한다고
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:날ㅅ시가 왜이리 더운지..
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:참 그리고 집에 와서 다리나 손발이 부어서 뻐득뻐둑 하신분들..
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:저도 그렇지만  덥고 기온때문에 그런데요..
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:식사량 조절과 많은 수분섭취와 참 배변이나 소변 참으시면 안되요 !!
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:여름엔 특히 땀을 흘리기 때문에 소변이 진해져서 참으면 암모니아 가스가
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:몸에 아니 방광과 신장에 매우 해롭데요 !!
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:그리고 체중 조절 신경쓰시고요 이거는 정말 필수 사항이고요
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:샤워전에 따뜻한 물로 발을 담가서 20분 정도 좌욕을 하시고요
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:반신욕도 좋습니다  하지만 차가운 물로 샤워 하지 마세요
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:여름에 덥다고 차가운물로 샤워 하다가 몸의 근육이 경직되어
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:담이 오는경우가 많아요 조심하시고요  따뜻한 물로 샤워 하고
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:나와서 바로 선풍기 바람 씌는것도 몸의 피로를 푸는것만 못하데요
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:샤워하고 몸의 물기를 제거한후  아푸 편안하게 누워서 5~10분정도
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:근육들을 풀어주고 움직이는게 좋데요 ^^
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:참 위의 모든 방법들은  단시간이 아닌 장시간 꾸준히 이루어져야..
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:몸에서 느끼실수 있을거예요
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:이상 박준영 이었어요..
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:실은 저도.. 마음대로 안되요 그래도 잘 하려고 노력해요 ^^
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:더운여름 선풍기바람 너무 쏘이고 주무시지 마세요 ^^


환부관리 (여름철)조언 및 새롭게발전 되어가는 데코을 보면서 ....

데코홈피공간 (과거을 잊고...보장구 및 비교분석함으로 절단장애者간 나눔실천)이

새롭게 변화됨을 느낌니다

박준영님 (데코막내)이 제일먼저 환부관리 및 여름철지내기 글귀가 ,,,,
새롭게 발전되리라 믿읍니다 또한 데코지기 김진희님 및 데코가족분들께서 서로 서로

데코가족분들에게 무엇이 불편하십니까

데코지기에게 무엇을 도와드릴까요

데코에게 어떻게하면 발전할수 있을까요로  데코가족분들이 합십하여주시기 바랍니다

저에 관하여서는  앎 필요성없으며  간간이 좋은점 나뿐점 등등 지적하고져합니다

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