오늘 잘뛰고 왓어요..ㅋㅋ

400M 뛰다가 숨차서..-_-a

뛰다 포기하구 옆에 잔디밭에 누워서 뒹굴뒹굴 거렸어요..ㅠ0ㅠ

체력관리를좀 해야겠어요/..ㅠ

그래야 숨이차지도 않고 잘뛸수있을꺼같아요...

근육도 좀 키우고요...

오늘 진짜 재대로만 뛰었으면 100M  14초에 들어올수잇었는데..ㅠ

쪼금 아쉽네요...ㅠ

2번뛰었다면... 얼마나 좋았을까..;;; ㅋㅋㅋㅋㅋ

뒤에서 어떤 장애인분이 비명소리만 안지르셧어도...??ㅋㅠ

친구랑 같이갔는데 친구가 디지털카메라로 동영상찍어줬는데

디게웃겨요/. ㅋㅋ 심사하시는분이..

야이세끼야 뭐하는짓이야 어떤세X가 뛰는데 뒤를쳐다보냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐라고 하시더라구요..ㅎㅎ 창피함..ㅠ

100M 15.23 나왔구요..ㅋㅋㅋ 창피한 기록이네..;;

200M 32.??  나왔어요 ㅋㅋ 그냥대충 32초....

이상하게 100M 만넘어가면 의족다리힘이 풀려요..ㅠ0ㅠ

힘이없어서 그런건가..ㅠ0ㅠ 60M 부터 조금 다리가 후들거리고 ㅋㅋㅋ

의족다리 근육키우는방법좀 자세이좀 알려주세요.ㅠ 연습좀하게.ㅠ